Bhavna Toor 是 Shenomics 的创始人兼 CEO，同时也是屡获殊荣的全球领导力顾问与正向心理学实践者。她的使命是帮助女性在世界上创造更大影响，并协助组织建立性别平衡的领导梯队。迄今为止，她已培训和辅导超过一万名女性，客户包括 Google、LinkedIn、Target 等财富 500 强公司，其领导力教练服务以正念和有意识的领导力为核心。
神经科学的一大关键启示是：天才并非天生具备，而是通过刻意练习与结构化习惯培养出来的。Leonardo da Vinci 不是天生的天才，而是通过有意识地训练自己的大脑，打破常规、质疑假设、跨领域连接思维，才成就了传奇。好消息是：你也可以做到。
借助大脑的神经可塑性原理，我们可以训练自己的大脑变得更具创新性、战略性和洞察力。以下是 Bhavna Toor 所分享的七个关键习惯，帮助你激发卓越表现。
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Curiosità – 永葆好奇心
好奇心是一切伟大创新的起点。最成功的创业者和领导者从不满足于已有知识，而是主动寻求新知、挑战假设、突破边界。
如何培养：
- 提问“如果……怎么办？”
不接受表面答案，试着探索不同可能。比如：“如果我没有预算，如何解决这个问题？”这将迫使你用更有创造力的方式思考。 - 应用“5个为什么”技巧
面对挑战时，连续问自己五个“为什么”，找出根本原因。丰田公司就以此方法诊断生产流程中的效率问题。 - 每天安排“创意时段”
每天花 15 分钟接触与你专业领域无关的内容。科技创业者可以读历史书，投资人可以了解设计思维。
好奇心能带来更深入的洞察、更宽广的视角和更出人意料的解决方案。
Dimostrazione – 边学边做
知识本身不足以成就高手，真正的区分点在于：是否能动手实践，并从中持续精进。
如何实践：
- 从小处尝试
不必等待完美计划，尝试推出最简可行产品（MVP），根据反馈不断优化。 - 教授你学到的内容
把新知识总结成三个重点，分享给你的团队，这不仅加深理解，还提高记忆效果。 - 记录失败笔记
将每次错误记录下来，写下你从中学到的教训。Spanx 创始人 Sara Blakely 就曾表示，她的成功来源于拥抱失败。
da Vinci 认为：“知识必须被实践，才算是真正拥有。”别做被动学习者，变成主动行动者。
Sensazione – 锻炼你的感官
杰出领导者能看到他人忽视的细节。通过增强感官觉察力，你能提高专注度、激发创造力，并洞察细微之处。
如何训练：
- 建立感官启动仪式
播放固定音乐、点一支蜡烛、练习深呼吸，这些行为都能训练你的大脑快速进入专注状态。 - 形象化表达想法
把抽象的观点说得栩栩如生。比如，“这个市场增长迅猛”不如说“这个市场像野火一样席卷整个行业”。 - 练习正念观察
对话时不仅听内容，也要关注肢体语言和语调，这些微妙信号能透露更深层次的信息。
Sfumato – 拥抱不确定性
真正的天才，往往能够在模糊与未知中保持从容。能驾驭不确定性的领导者，往往也是推动变革和创新的关键人物。
如何训练这项能力：
- 让问题沉淀更久
遇到难题时，别急于下结论，试着列出至少五种可能的解释。 - 和自己辩论
写下你最坚信的观点，然后尝试反驳它。这会提升批判性思维，发现盲点。 - 接触不同观点
主动听播客、阅读与你观点相左的文章，挑战自己的思维边界。
Arte/Scienza – 平衡逻辑与创意
天才不仅仅是分析型思维，它是理性与创造力的融合。最杰出的商业领袖往往具备这两者的能力。
如何激活大脑两侧：
- 用“像我5岁一样解释”法则
将复杂概念简化为比喻或故事，连小孩都能听懂，说明你的表达已经非常清晰。 - 交叉训练大脑
金融从业者可以去上绘画课，医疗人员可以学习心理学。跨界学习能激发意想不到的创意突破。 - 用可视化工具思考
画思维导图、草图流程图、结构图，激活右脑的图像思维。
Corporalità – 强健身体与头脑
身体活动能提升大脑灵活度。你的大脑不会孤立运作，你的身体状态直接影响思考效率。
如何将运动融入日常：
- 换只手做日常事
用非惯用手刷牙或写字，可以激活新的神经路径。 - 打破习惯动作模式
经常坐着办公？试着进行走路会议。打破身体习惯，也能刷新思维路径。 - 任务与能量匹配
在精力最旺盛的时候做需要创造力的工作，把机械性任务安排在低能量时段。
Connessione – 连接更大格局
天才不是知道更多的人，而是能看到别人看不到的连接。
如何训练你的“模式识别”能力：
- 跨行业寻找隐藏联系
问自己：“音乐和领导力有什么关系？”或“自然界是怎么解决效率问题的？” - 运用系统思维
先放大视角看全局，再聚焦细节。不要孤立处理问题，要理解它在整个生态系统中的位置。 - 发现重复模式
提问：“我在这里看到了什么趋势？”越早发现趋势，越容易占据先机。
训练你的“天才思维”
卓越表现的关键不在于更努力，而是更聪明地思考。正如 Bhavna Toor 所强调的：“天才”并非稀有天赋，而是一种可以训练的能力。
她推荐领导者们阅读以下书籍：
- 《Leonardo da Vinci》——Walter Isaacson 著
- 《像达·芬奇一样思考：每天训练七种天才思维》——Michael J. Gelb 著
- 《精通之道（Mastery）》——Robert Greene 著
Bhavna 指出：通过培养好奇心、不断实验、激活感官、拥抱不确定性、融合逻辑与创意、增强身体意识、识别系统连接，我们每个人都可以打开内在潜能的大门。
那么，你准备从哪一个习惯开始实践呢？
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