思维方式的转变，能够影响我们面对困难的态度，以及我们用来诠释人生的故事。对 Chrissie Choo 而言，疫情成为了她人生的转折点，也促使她创办了 CoCreates ——一个融合叙事与心理健康的平台。 Chrissie Choo 是 CoCreates 的创始人，这是一家专注于“心智教育”的公司，致力于帮助人们重新定义挫折、转变内在叙事，并重新掌控自己的人生剧本。拥有电影制作人、教育者与故事讲述者的背景，Chrissie 如今将这些技能转化为一种助人的方式——她协助他人将挫折化为突破，让个人成长成为一场有趣的冒险。 亮点危机中孕育的思维转变结语 危机中孕育的思维转变 Q：是什么“灵光乍现”的时刻促成了你创立 CoCreates 的想法？ A： 有些创业灵感源自机遇，但有些则是在“必须”的压力下被逼出来的。对我来说，CoCreates 不只是一个想法，而是一种“求生”的方式。 我曾扮演过许多角色：电影导演、讲师、教授、叙事者。每当我以为走到职业巅峰时，人生总会给我一个出乎意料的转折。 疫情期间，我组织了一场名为“Wide to Tall Film Festival”（昵称为 WTF2）的电影节，旨在以电影为媒介探讨可持续发展。我们设计了“三幕式”流程：学习、竞赛、庆祝，让学生将学术研究转化为创意表达，透过宽屏与竖屏讲述他们的故事。 但令人震惊的是，80% 的投稿与投票聚焦在压力、倦怠与心理疲惫，只有 20% 关注环境议题。这一结果让我如遭雷击：人们不仅焦虑于气候变化，更是在拼命寻找“如何照顾好自己”的方法。 世界卫生组织的研究显示，全球超过十亿人患有心理障碍；而新加坡的本地研究也指出，15% 的成年人与 1/3 的青少年表示心理健康不佳。我们正面临一场“内在危机”。 想象一下，一辆没有燃料的汽车如何前行？若我们的心智空转或崩溃，又如何推动人生的车轮？这场认知冲击也构筑了 CoCreates 的初心：透过故事与思维的重塑，将个人痛苦转化为可持续的积极影响。 Q：是哪一段个人经历促发了你创立这个项目？ A： 2021 年，我在新加坡格拉斯哥艺术学院任教的职务突然结束，让我陷入了深深的“身份危机”。我不仅失去了工作，还失去了长期以来为我赋能的头衔——Chrissie 这位电影人、教育者与导师。这就像我人生剧本突然被人改写，而我却毫无参与权。 也就在这段失重的阶段，我的生活遭遇另一波冲击。我的儿子因严重湿疹经历“类固醇戒断症候群”（Topical Steroid Withdrawal, TSW），而我成为他 18 个月艰苦疗程中的主要照护者。夜不成眠、情绪崩溃，我开始反思：若我不再是那些“职称”所代表的身份，我是谁？ 这一刻成为转折点。我意识到，多年来我一直在帮别人表达故事，却忽略了自己的内在叙事。于是，我用“浴火重生的凤凰”作为隐喻，决定重建人生，这一次，核心是心理与情绪的复原。 研究表明，个人危机虽然令人痛苦，却常成为最具变革力的契机。于是我将痛苦转化为目标导向的解方——一个以“叙事设计”引导个人转化的平台。 Chrissie Choo Q：有没有哪些“命运的巧合”也影响了你的创业之路？ A：…
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