在亚洲，许多职场人士都熟悉那种感受——明明自己拥有专业知识，却在开口时声音发抖。在需要清晰、权威并富有感染力表达的场合，很多人面临巨大压力。尤其在一些从小缺乏公共演讲训练的文化中，这种挑战尤为明显。对女性和移民背景的专业人士来说，这种挑战则更为复杂——要在快节奏的全球职场中不断调适身份、自信与沟通方式。
Able Wanamakok 深知这段历程。她不仅是一位电视主持人和司仪，更是曾经面对文化冲击与自我怀疑的人。在本文中，这位屡获殊荣的 Find Your Voice Asia 创始人将分享她如何将个人经历转化为事业使命，帮助他人释放恐惧，勇敢发声。无论你是创业者、领导者，或是职场中常常被忽略的“沉默者”，她的见解都将重新定义你对“声音”的认识。
Find Your Voice Asia 的起点
问：您为什么创办 Find Your Voice Asia？它如何帮助职场人士提升表达能力？
A：这个问题对我意义重大，因为它源于我“找到自己的声音”的经历。
我从小在多元文化中成长，10岁从香港移民到美国俄亥俄州，在适应新语言、新社会与新文化的过程中，我一度缺乏自信。这段经历促使我成长为一个具备同理心、善于观察的个体。而这正是我今天能帮助他人增强自我认知、建立更好人际关系与沟通能力的基础。
问：主持经历如何影响我的教练风格？
A：我的教练风格和我本人一样，充满亲和力。我在辅导过程中会深入了解客户的背景与故事，建立真实连接。
我的广播主持经验主要体现在与大众沟通的娱乐性方式上。当我进行一对一指导时，这种经验不会直接影响教学方式；但在面对较大群体进行培训时，我会融合更多舞台表达与互动技巧，以增加参与度和感染力。
问：商业领袖在公众演讲中面临哪些最大挑战？您是如何协助他们克服的？
A：我观察到职场人士在表达方面主要有三大问题：
- 过于“在脑子里”：他们倾向于强调内容与知识，而忽略了如何用简单、易懂的方式与听众建立连接。
- 紧张情绪过强：一紧张就更紧张，进而影响听众的感受和演讲的整体表现。
- 缺乏互动与真实感：尤其在中高层管理者中，因缺乏相关训练，容易陷入过度关注内容、语速忽快忽慢、讲超时等问题，从而失去本我。
我会根据个人或群体的目标来设计训练内容。每个人的优势与挑战都不同，我会在初期的1-2次会谈中进行评估，并制定合适的路径。提升表达能力是一个需要时间的过程，我会帮助他们正视内心的恐惧，并提供实用工具协助他们克服这些障碍。恐惧往往来源于经验不足或误解，一旦理解通透，表达自然也会更顺畅。
问：您认为每位领导者都应该具备哪些核心沟通技能？
A：倾听的能力。
我们常把沟通等同于“表达”，但优秀的领导者更重要的是“会听”。当一个人有耐心倾听他人表达，并给予空间与接纳感时，对方会感到被理解、被尊重、被接纳。
归根结底，每个人都渴望被接受。正如我接受了真实的自己，这才是构建良好关系、凝聚社区、推动和平世界的根本。
问：对于希望在商业环境中更自信表达的女性，您有什么建议？
A：看见自己身上独特的价值。我们每个人天生都有值得分享的东西。
我常对别人说：“这个世界上没有第二个 ‘Able’。我要让自己活得不平凡，而不是普通。”
学会拥有“厚脸皮”，专注于自己能控制的事情，并认识到“情绪”其实是女性的超级力量。
问：Find Your Voice Asia 的下一步？
A：我最大的梦想是成为一位全球励志演讲者，向全世界分享如何用“真实的力量”自信发声。希望能帮助更多人（包括女性与男性）在东西方文化之间找到自我定位、增强舞台影响力，并在这个快节奏时代中追求内心的平静。
我目前正与多家国际演讲机构洽谈合作，希望能成为他们的重点推荐讲者之一。
此外，我也希望深入校园，与学校及大学合作，从年轻阶段开始培养学生积极、强大的心智模式，让他们挖掘自身潜力，而不是盲目随波逐流。
最近，我推出了自己的 60天反思指南（60-Day Reflection Guide），这本光滑口袋尺寸的小书，旨在帮助读者通过日常练习建立良好习惯，也为他们提供静心自省的机会。
你的声音，就是你的超能力
在亚洲许多地区，专业影响力仍被传统地与学历、头衔和经验挂钩。但随着职场转型，真正的领导力也在悄然转变。Able Wanamakok 所倡导的，是存在感、共情力与真实沟通的结合——这正是新时代影响力的关键。
通过 Find Your Voice Asia，她帮助领导者、学生与创意人群找到自我声音，让他们在舞台上、会议中、社群里自信地展现自我。她的故事，献给所有曾经怀疑自己、选择沉默的人。正如她所说：“这个世界上没有第二个 Able。” 是时候站出来，大声说话，拥抱内心的力量了。
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