Lloyd Gan 深知中年撞墙的感受。在私人银行领域拥有长期且成功的职业生涯后，他经历了严重的职业倦怠，并在全球金融危机中遭遇重创，几乎失去了一切。 他拒绝就此沉沦，转而从零开始，踏入创业领域，最终建立了三家成功的初创公司。在 43 岁那年，他开始练习巴西柔术，45 岁首次参赛，并持续挑战极限，直到 50 多岁仍然活跃在赛场。 如今，Lloyd 是一名“逆龄教练”，也是健身达人、自行车爱好者和赛车场常客。他创办了 True North Academy，致力于帮助新加坡中年人群重新定义变老的意义。通过他基于科学的“Age Reset Mastery”框架，该课程聚焦新加坡当前面临的三大职场挑战：老龄化、心理健康和职业可持续发展。 在本期 SG60 Showcase 中，Lloyd 分享了他如何通过个人重塑与专业洞察，帮助新加坡人在 50 岁甚至更久之后，不仅生存下来，更能活得出色。 亮点重构中年健康观与职业续航力个人重塑带动国家复原力从职业倦怠到突破，Lloyd 用行动说话结语：Lloyd Gan 是新加坡未来职场的“活力之声” 重构中年健康观与职业续航力 问：您通过健康领域的工作，为新加坡的发展做出了哪些贡献？ 答： 通过 True North Academy，我打造了“Age Reset”方法论，旨在帮助中年专业人士在 50 岁及以后保持精力、专注与表现力。这个专利的逆龄框架，与新加坡推进职场长寿和健康老龄化的国家目标是一致的。 我们的工作坊和主题演讲（如《Unleash Your Abundance》）已覆盖数百名新加坡专业人士。很多参与者称课程如“醍醐灌顶”，打破了“变老就是衰退”的观念。我自己在 45 岁时首次参加巴西柔术比赛，证明活力不仅可持续，而且可以在中年达到巅峰。 我的方法强调可实践性，而非昂贵补品或海外疗养。这使得不同收入阶层都能受益，有助于建设更具韧性、更健康的新加坡职场。 Lloyd 在《Unleash Your Abundance》研讨会中带领一场关于活力与思维重启的现场课程。 个人重塑带动国家复原力 问：您有哪些独特视角契合新加坡的未来发展方向？ 答： 我的经历从倦怠到生物优化，是一次真实的转型。我曾创业，也在金融业燃尽，但最终更强大地回归。这让我非常理解许多中年职场人士的共同处境：压力大、健康堪忧、职业转型无门。 我强调“在还没准备好时就开始”，这与新加坡的创新精神不谋而合。我主张“以行动带来清晰”，而非光停留在规划上。通过科学结合实用工具，我帮助人们在身体和心理上都维持敏锐状态。 我不谈“抗老”，而是提出“逆龄”的观念——一种将经验视为优势的思维转变。这一点对新加坡来说尤其重要，因为国家正努力释放年长高技能劳动力的潜力。 问：您至今已影响了多少新加坡职场人士？ 答：…
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