在亚洲高压且不间断的职场文化中，心理健康常常被忽视，被视为一种奢侈而非基本需求。但这种现象正悄然发生改变——越来越多正在重新定义亚洲心理健康的声音，正挑战固有偏见、重写社会叙事，并在日常生活中为自我关怀争取空间。 在《重新定义亚洲心理健康》这篇特辑中，我们聚焦十位正在改变我们对心理健康“认知、表达与行动”方式的启发性人物。从呼吸疗愈到数字治疗，他们正共同构建一个将“健康”融入生活蓝图的未来，而非仅作为创伤后的修补。 亮点Samriddhi MalhotraDr. Saliha AfridiDivya ShahSabrina OoiDr Timothy LowAzran Osman-RaniMichelle MahJonathan KuekAlex LohTanmoy Goswami重新定义亚洲心理健康，从你我开始 Samriddhi Malhotra 从增长策略专家转型为呼吸疗愈导师，Samriddhi Malhotra 正在引导人们通过有意识的呼吸与内心更深层次地连接。在多年为初创公司制定增长战略后，她创立了 Guided Breathing Journeys，通过沉浸式工作坊，一呼一吸唤醒自我觉知。 曾任 HabitStrong 增长主管，并为一家由 Greylock 和 Khosla Ventures 支持的纽约初创公司担任顾问，她一手打造完整的增长引擎。如今，她身体力行，号召人们慢下来，从内在开始疗愈，这不仅是她的信仰，更是她的使命。 Dr. Saliha Afridi 持证临床心理学家、The LightHouse Arabia 创始人 Dr. Saliha Afridi 正在中东地区打破心理健康的禁忌。从美国搬到迪拜后，她成为众多家庭和个人追求完整与幸福的引路人。 自2011年创办 The LightHouse Arabia 起，Dr. Afridi 将其发展为区域心理健康的领导品牌，融合临床专业和社区关怀。作为公众演讲者与媒体顾问，她将情感科学与人类经验连接起来，提醒我们：疗愈的开始不是时间，而是真相。 Divya Shah 从品牌战略顾问到心理健康革命者，Divya Shah 带着罕见的真诚推动行业变革。在为50多家新兴企业制定品牌战略后，她创立了 Vinyasa…
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